Девушкам и женщинам редко нравится собственное тело. Глядя на себя в зеркало они видят много недостатков. Как же принять и полюбить свое тело?

Потрясающий психолог Татьяна Мужицкая говорит, что тело – это наш товарищ по счастью. И заботиться о нем приятно.

Важно слушать и слышать сигналы тела. И, если мы их не слышим, то тело болеет, потому что иногда это единственный способ достучаться. Тело просит отдыха, а мы терпим “до последнего”, пока не валимся без сил…

В видео-интервью “Отношения с телом. Как услышать своё тело?” Татьяна Мужицкая отмечает, что очень часто мы у себя на последнем месте.

Еще в одном видео Татьяна с огромным позитивом рассказывает о том, как принять себя и наплевать на стандарты.

Татьяна еще пишет песни и одна из них называется “Любовь к себе”. Послушайте ее в исполнении автора.

А вот текст песни Татьяной Мужицкой “Любовь к себе”

Чувства мои – это не важно.
Мысли мои – ваще не ценно.
Работа моя такая продажная.
И выгляжу я откровенно скверно.
И детям я время не уделяю.
Плита на кухне залита супом.
Чужое мнение не уважаю.
Веду себя в обществе очень глупо.

Смотрю на себя чужими глазами,
Смотрю недовольными злыми глазами,
И плачу я горько и ускользаю
Из-под оценочных глаз.
В этих глазах во мне много жира
В этих глазах я такая транжира
И безбилетный здесь пассажир я
И попадусь на раз…

То, что я делаю интересно.
И зарабатываю неплохо.
Правда, как женщина – пустое место.
И в бизнесе тоже – ну прямо лох лохом.
В файлах пора навести порядок.
И детям забыла купить кроссовки.
Общаться со мной конечно в радость,
Но только когда я иду на уловки.

Смотрю на себя чужими глазами,
Смотрю поучающими глазами..
Примите решение сами -
Какой мне сегодня стать.
В этих глазах направляющий компас,
В этих глазах затыкающий тампакс,
В этих глазах сценарий для всех нас…
Жить можно. Нельзя летать.

Со мной интересно и очень просто.
Со мной глубоко и всегда душевно.
Есть много пространства для игр и роста.
А мое творчество просто бесценно.
Ножки мои идеальной формы.
Волосы цвета южного лета.
Энергия хлещет и пофигу нормы
Я самая лучшая мама на свете!

Смотрю на себя твоими глазами,
Смотрю обожающими глазами…
Кончается день слезами
От переполнения чувств.
В этих глазах я такая как надо,
В этих глазах я чья-то награда,
В этих глазах каждый миг это радость!
И пусть так живется, пусть!

Стотысяч-мильёнов есть глаз на свете
Смотреть как создатель или как дети,
Смотреть как придирчивый тренер сборной,
Смотреть как продюсер немецкого порно,
Смотреть как еврейская добрая мама,
Смотреть как суровая злая мать…
У каждого есть любая программа-
Как себя воспринимать!

Смотрю на себя твоими глазами.
Смотрю на себя своими глазами.
Смотри на себя моими глазами:
И удивишься сам!
В этих глазах мы себя одобряем,
В этих глазах мы как боги летаем,
В этих глазах мы с тобой доверяем
Случайностям и чудесам.

Опция эта проста и понятна,
Доступна и совершенно бесплатна,
И по эффектам невероятна -
День начинать любя.
Просто скажи себе: “Доброе утро!”
Просто скажи: “Доброй ночи!” – кому-то!
Просто признайся, что это круто -
Просто любить себя!!!

Смотри на себя своими глазами,
Смотри на себя моими глазами,
Смотри на себя любыми глазами,
Просто люби себя!

———————–

Милые девушки и женщины! Вы все разные и удивительные! Любите и заботьтесь о своем теле, ведь оно не враг, а ваш друг и товарищ.